Brincando e Pedalando

A infância é uma época onde o menino ou menina tende a querer sempre se movimentar muito,gastando grande carga de energia. Estimular o ciclismo entre os mais jovens pode ser uma boa forma de fazê-los trabalhar a parte física.
É que além de aumentar o condicionamento aeróbico e cardiorrespiratório, também ajuda no desenvolvimento dos reflexos da criança, já que pedalar equilibrado sobre duas rodas desenvolve a coordenação motora.
Também é um exercício muito bom para trabalhar os músculos das pernas, auxiliando a deixar o organismo mais saudável.
A única preocupação é quanto aos excessos e postura ao pedalar, pois praticar esta atividade de forma incorreta pode acarretar dores e lesões articulares e musculares, especialmente nos joelhos e na região lombar.

Fonte: Yahoo! Bem Estar