Dieta dos 5 Alimentos - Período: Segundo a Necessidade

Nada pode ser mais simples do que esta dieta. Você pode comer apenas cinco tipos de alimento e mais nada. São eles:
1. Carne magra
2. Peixe
3. Frango, galinha ou peru
4. Ovos cozidos ou pochês
5. Leite, iogurte natural ou queijo-de-minas

Lembre-se: Nada de frituras, todas as gorduras devem ser removidas dos alimentos, mas, em compensação, você pode comer a quantidade que quiser. Você pode ainda tomar café e chá porém deverá tomar oito copos de água por dia.