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Dicas
Colabore com as vitaminas. Não use bicarbonato de sódio no preparo das verduras, pois ele destrói as vitaminas.
Lula e Camarão com Molho Rosê
Ingredientes:
1 k de lulas
1 k de camarão
2 cebolas
3 dentes de alho amassados
1 colher de chá de sal
1 colher de chá de orégano
3 colheres de sopa de azeite
Modo de Preparo:
Fazer um refogado com azeite, alho e cebola picada. Adicionar ao refogado a lula, o camarão e misturar bem. Temperar com sal e orégano.