Utilize filme plástico para microondas para cobrir recipientes sem tampa.
2 xícaras de feijão de soja cozido
1 cebola pequena
1 xícara de aipo picado
1 xícara de cenoura ralada
1 ½ xícara de pão torrado e moído
Misturar todos os ingredientes e levar ao forno para assar. Sirva com molho, se preferir.