Dicas
Tempere convenientemente os alimentos, usando sal, limão, cebola, alho, canela, baunilha, noz-moscada, pois isso dá ao alimento sabor agradável, o que influi deveras na sua digestão.
Sanduíche de Carne Moída Refogada
Ingredientes:
2 colheres (sopa) de óleo
1/2 kg de carne moída
1 colher (sobremesa) rasa de sal
1 cebola picada
2 dentes de alho esmagados
2 colheres (sopa) de cheiro-verde picado
1 colher (sopa) de mostarda
1 colher (sopa) de catchup
Modo de Preparo:
Aqueça o óleo numa panela e frite a carne. Tempere com o sal e mexa até que a carne seque e fique bem solta. Acrescente os demais ingredientes, misture bem e cozinhe, mantendo a panela tampada e mexendo de vez em quando.