Aproveite sempre a água do cozimento, pois os minerais e algumas vitaminas se dissolvem na água em que foram cozidos os alimentos. Se você jogar essa água fora estará desprezando o valor nutritivo deles. Aproveite-a no preparo de caldos, sopas e pirões.
6 colheres (sopa) de óleo de girassol
3 peitos de frango cortados em cubos temperados com sal
3 colheres (sopa) de amido de milho
2 cenouras cortadas em tiras
1 pimentão verde cortado em tiras
1 pimentão vermelho cortado em tiras
1 cebola grande cortada em cubos
3 talos de salsão cortados em cubos
1 fatia de gengibre picada
150g de champignon cortado em lâminas
Molho:
½ xícara (chá) de molho de soja
2 colheres(sopa) de molho de ostra
1 xícara (chá) de amendoim torrado sem casca
Aqueça o óleo e frite a cenoura, o pimentão verde, o vermelho e a cebola (até ficar transparente). Arraste os legumes para um canto da panela e frite o frango passado no amido de milho. Tempere com sal e pimenta a gosto.
Misture bem e deixe cozinhar em fogo alto por 10 minutos. Junte o champignon, o gengibre, o molho de soja e o molho de ostra. Acrescente o amendoim e mexa bem. Retire do fogo e sirva com arroz.